Zeynep Ersöz, 2000 yılında Kocaeli'de doğdu. Sporla küçük yaşlardan itibaren tanışarak birçok farklı branşta aktif bir sporculuk kariyeri sürdürdü. Lise ve üniversite yıllarını badminton branşında lisanslı sporcu olarak geçirdi.

2018-2022 yılları arasında Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nden mezun oldu. Üniversite yıllarının başında fitness ile tanışarak sektörde aktif olarak yer aldı ve bu alandaki çalışmalarını profesyonel düzeyde sürdürdü.

Üniversite mezuniyetinin ardından İstanbul'a taşınarak birebir ve online derslerle geniş bir kitleye ulaşmaya başladı. Son üç yıldır Erenköy çevresinde birebir dersler vermekte ve online derslerle sağlıklı yaşam yolculuklarında insanlara rehberlik etmektedir.